Zoom sur les émotions-échos
De quoi s’agit-il exactement ?
Comme je l’ai expliqué à plusieurs reprises, les émotions sont des messagères de notre enfant intérieur. Elles nous invitent à prendre conscience de nos besoins, de nos manques, de nos blessures.
Prenons comme exemple : Alice et Martin ont mis fin à une belle relation amoureuse de plusieurs années. Martin, engagé dans son travail, perfectionniste et ambitieux, n’a pas porté suffisamment d’attention à Alice qui s’est sentie rejetée.
Aujourd’hui, cela fait 4 ans qu’ils sont séparés et chacun est heureux dans une nouvelle relation amoureuse.
Avec les effets de cette pleine lune et éclipse, il est fort possible qu’Alice qui a souffert à l’époque d’un sentiment de rejet (entre autres) voit sa blessure réveillée. Elle est pourtant comblée aujourd’hui.
Il s’agit d’un écho, d’une résonance d’une émotion passée qui a été très très dense.
Même en ayant compris cette émotion, en l’ayant accueillie, en l’ayant transmutée et en ayant mis en place le changement et le nouveau, Alice ressent encore les effets de cette émotion passée.
C’est un souvenir, une résonance. Ce n’est pas pour autant que sa blessure est à nouveau ouverte.
En temps de pleine lune, les émotions se mélangent et prennent diverses formes.
Et le travail, cette fois, consiste à déceler les émotions passées qui résonnent tellement elles ont été puissantes antérieurement, des émotions actuelles présentes qui nous communiquent un besoin non comblé, une blessure activée, …
Ainsi, cette éclipse nous aide à faire le tri, à y voir plus clair. Et à commencer un nouveau cycle.
Comment discerner une émotion présente et l’écho d’une émotion passée ?
Accueillez cette émotion et nommez-la. Elle devrait déjà diminuer en intensité. Une fois, l’émotion « maîtrisée », décelez le message de cette émotion. Et vous serez étonnés de voir qu’il n’y a aucun message derrière une émotion-écho. Le vide, surtout si vous avez déjà soigné la blessure ou comblé le besoin.
Concrètement, reprenons notre personnage Alice. Alice ressent aujourd’hui beaucoup de tristesse qui se mêle à de la colère.
Alice, que ressens-tu ? De la colère, je suis triste.
Alice, tu ressens de la colère et tu RESSENS de la tristesse. Alice, pour quelle(s) raison(s) ressens-tu de la colère et de la tristesse ? …
Si Alice ne peut répondre à cette question, ce sont là des émotions-échos.
Par contre si, Alice répond : Je suis rejetée, il ne m’aime pas, je ne suis pas digne d’être aimée, ….
Alice, est-ce vrai ? Es-tu rejetée ICI et MAINTENANT ? … Non, ce n’est pas le cas …. Plus le cas …
Peut-être que la tristesse et la colère sont utilisées pour montrer d’autres besoins non comblés, à voir.
Vous pouvez aussi pratiquer un exercice d’EFT pour déceler les émotions du présent et les transmuter.
Vous pouvez aussi pratiquer le Ho’Oponopono pour transmuter et vous aimer inconditionnellement malgré ces émotions.
Toutes ces explications concerneront la majeure partie des lecteurs. Parfois, certains se sont coupés de leurs émotions (hyposensibles) pour se protéger et là, ça se complique. 😉
Ne mentalisez pas trop, ce n’est pas le moment de faire confiance en sa logique embrouillée par un flot d’émotions.
Le titre choisi résume le défi du moment : il s’agit bien cette fois d’une épuration des émotions ! On a déjà assez à faire avec nos émotions du présent, pourquoi s’encombrer de celles du passé ?
Beau cheminement tout en Lumière,
Fanny